Seneste nyheder

Feminin balance med kundalini yoga:

Lørdage kl. 9:30 – 11:00

Undervisningen er tilrettelagt, så du bliver i stand til at stå stærkt i dig selv og indtage din plads med ynde, alt imens du jonglerer mellem de mange forskellige og fantastiske roller, som dit kvindeliv byder på.

Du opnår på kort tid dejlig fysisk velvære.

Dine organer får blid massage.

Dit nervesystem kommer i balance.

Dine kirtler kommer til at fungere optimalt igen.

Du får fysisk og mentalt overskud.

Din feminine og maskuline energi balanceres.

Du bliver i stand til møde en travl og ofte stressende hverdag,

uden at smadre dit hormonsystem og uden at blive totalt drænet for energi.

Alle er hjertelig velkommen, og du behøver ikke at have kendskab til yoga.

Første undervisningsgang er lørdag den 2. november 2019 kl. 9:30 – 11:00

i Yogazensations’s dejlige lokale på

Hovedgaden 49, 2970 Hørsholm.

Indgangen findes på bagsiden af apoteket på Hørsholm Midtpunkt og op ad vindeltrappen.

For tilmelding og betaling har du følgende muligheder:

For køb af et 10-turs-kort er prisen 1000 kr., som betales på MobilePay nr. 996412

Det er dog også muligt af betale for hver lørdag, hvor du ønsker at forkæle dig selv. Her er prisen 125 kr., som betales på MobilePay nr. 996412

Husk at angive dato for den lørdag, du ønsker at deltage.

_____________

Særligt introtilbud i hele oktober måned: 2 for 1:

Du køber et intro-kort til 5 undervisningsgange og tilmelder samtidig f.eks. din veninde, din mor eller din datter til 5 gange gratis yoga.

Hvis du vælger denne fantastiske mulighed, er prisen 550 kr., som betales via MobilePay nr. 996412.      

Samtidig bedes du skrive til mig og angive navnet på den heldige kvinde, som du vælger at tage med: susanne@simplybalance.dk

____________

Yderligere information: susanne@simplybalance.dk

“Any woman on this planet who values herself as a woman is great, and she is a giver of life; and when you are a giver of life, what more can you do?” Yogi Bhajan

Feminin balance

Du er også mere end velkommen på følgende hold med kundalini yoga og meditation:

Hver onsdag kl. 10 – 11:15 er jeg i Charlottenlund i My Yoga Studio og underviser i blid kundalini yoga. Tilmelding er nødvendig på www.myyoga.dk

Hver onsdag aften kl. 18:45 – 20:00 underviser jeg i kundalini yoga for indre styrke. Det foregår i Huset Namaste i Farum på adressen Farum Hovedgade 54,1 3520 Farum. Du kan forvente dejlig velvære i kroppen, øget energi, indre styrke og ikke mindst indre balance. Tilmelding er nødvendig på adressen www.husetnamaste.dk

Om fredagen kl. 17 – 18:15 er jeg ligeledes i Charlottenlund med yoga og skøn fredagsforkælelse, så du er klar til en dejlig weekend. Tilmelding er nødvendig på www.myyoga.dk

240_F_121109011_3boGaVW9KTA9ZZ7COJrTrnK2xuJIhida

 


den 16. juni

Ny workshop: Bringing Body, Mind and Spirit together.

Søndag den 16. juni 2019 afholder jeg og min veninde AnandaDass workshop i Zenlivs’ skønne lokaler i Lyngby. 

Kendskab til Kundalini yoga er på ingen måde nødvendigt – Alle er så hjertens velkomne.

Plan for dagen:
10:00 – 11:45 Kundalini Yoga Kriya med fokus på balance for krop og sjæl og tilhørende meditation
11:45 – 12:15 Fælles frokost
12:15 – 13:45 Kundalini Yoga Kriya med fokus på chakrasystemet og tilhørende meditation
13:45 – 14:30 Kærlig afslutning

PRAKTISK:
Pris: 425,- early bird 375,- (senest ved betaling d 19/5-19) på MP 21 22 48 54 (Susanne Bossen)
Medbring let frokost – vi sørger for te og lækkerier.


workshop den 31.3

Ny workshop: Indre styrke med kundalini yoga.

Søndag den 31. marts 2019 afholder jeg ny workshop kl. 14 – 16.

I denne workshop for indre styrke får du kendskab til forskellige åndedrætsteknikker, som er super gode at have i din daglige værktøjskasse: det yogiske åndedræt, vekselåndedrættet, ildåndedrættet og endelig et åndedræt til at få styr på stressen.

Vi laver en skøn kriya for at styrke nyrer og binyrer, som kan være hårdt belastet af stress og jag i vores travle hverdag. Efter en dyb afspænding laver vi en fantastisk meditation.

Workshoppen foregår i Living-studios lokale på Bistrupvej 67 A&B, 3460 Birkerød.

Der er parkering ved Rema (dog max to timer) og på Bistrup Hegnsvej.

Tilmelding foregår på www.living-studios.dk

Medbring gerne vandflaske og evt. tæppe. Yogamåtter/pudder findes i lokalet.
Påklædning: let og afslappet.

– Jeg glæder mig til at se dig!


Kundalini yoga for indre styrke

Hver onsdag aften kl. 18:45 – 20:00 underviser jeg i kundalini yoga. Det foregår i Huset Namaste i Farum på adressen Farum Hovedgade 54,1 3520 Farum. Du kan forvente dejlig velvære i kroppen, øget energi, indre styrke og ikke mindst indre balance. Tilmelding er nødvendig på adressen www.husetnamaste.dk

Oplæg på Gentofte Studenterkursus

Jeg var inviteret til at holde et oplæg for skolens business-klasse. Målet var at inspirere de unge mennesker til at kunne nå deres mål uden stress. Vi kom selvfølgelig også ind på hvad stress er,  og jeg gav mit bud på, hvorfor så mange af os døjer med stress og bliver syge af at passe vores arbejde eller vores uddannelse.

IMG_2580 (5)

 

Samarbejde med MatematikDoktoren!

Simply Balance har nu indgået et samarbejde med MatematikDoktoren. Har du problemer med matematik eller andre naturvidenskabelige fag? Har du brug for hjælp til lektierne? Så er MatematikDoktoren det oplagte valg!

For nærmere information, tjek hjemmesiden www.matematikdoktoren.dk eller facebooksiden https://www.facebook.com/MatematikDoktoren/

EB og SB

 

Workshops for unge

Simply balance arrangerer med jævne mellemrum workshops for unge i alderen 17-25 år, som har brug for støtte til f.eks. at stoppe selvsabotage og få større selvværd. Forløbet strækker sig over 4 gange – typisk søndag eftermiddag fra kl. 14 -16.

Kontakt på susanne@simplybalance.dk for tilmelding og nærmere informationer.