Vital og stressfri
Disse to ord hænger uløseligt sammen.
Kun med en kæmpe mængde vitalitet er du i stand til at stå imod det ydre pres, som vi alle er udsat for i dag: alenlange to-do-lister, øget arbejdspres, konstante forandringer og en stadig voksende mængde information - bare for at nævne et par stykker.
Du har allerede vitalitet i dig. Du er fra naturens hånd født med masser af vitalitet. Men kun ved at pleje din egen vitalitet har du så meget modstandskraft, at du kan forblive stressfri og stå stærkt selv midt i orkanens øje.
Vitalitet giver dig sejr.
Hver dag.
Uanset hvad livet byder dig.
Med vitalitet kender du dig selv; du ved hvem du er inderst inde; du er autentisk og er i stand til at leve efter din værdier.
Vitalitet giver dig balance.
Simply Balance.
Hvis du kan nikke genkendende til bare et par af spørgsmålene øverst på siden her, så er der stor sandsynlighed for, at du ikke længere er i balance.
Enten har du mistet forbindelsen til dig selv eller du er ved at miste den. Når dette sker, føler du dig sikkert lidt fortabt, du har en følelse af tomhed eller meningsløshed, du føler, at du burde være glad men er det ikke, for der mangler nemlig noget.
Inderst inde ved du godt, hvad du savner: dig selv!
”You are that which you are seeking!” Brandon Bays
Mange af os begår den alvorlige fejl, at vi udelukkende har fokus på de ydre ting som f.eks. job, familie, hus og hjem, uddannelse og socialt liv.
Der er absolut intet i vejen med disse ting. Det er bare ikke nok! Hvis vi fejlagtigt tror, at vi kan nøjes med det ydre fokus, så svigter vi os selv. Sætter os selv i anden eller tredje række og prøver at overbevise os selv om, at vi ikke har tid nok, og at alt muligt andet er vigtigere end at pleje os selv og vores sjæl.
Intet kunne være mere forkert.
Der er en årsag til, at du i en flyvemaskine skal tage din egen maske på først, før du kan hjælpe andre i tilfælde af, at trykket i kabinen falder. Du må altid tage dig af dig selv først.
Først når du er noget for dig selv, kan du være noget for andre.
Det virker!!!
Jeg fik anbefalet Kundalini af en veninde ifm. at jeg var ALT for stresset.
Faldt over Susannes timer i et center lige ved mig. Og det virker!!!
Det er så rart, at Susanne tager det helt ned på jorden.... Og ikke bliver for “hokus pokus yogi”, men bare en rigtig dygtig lærer. Og bagved mærker man tydeligt en ro - og en ægte varme.
Ud over Susannes bidrag med sin person - så kan Kundalinien noget, som alm. yoga uden mantraer ikke helt kan.
En større ro, vil jeg mene.
"At råbe om hjælp er ikke en svaghed, men en styrke"
Simply Balance
Simply balance er for dig, som er kommet ud af kurs og har mistet føling med dig selv i en grad, så f.eks. stress, manglende energi, manglende selvværd og manglende trivsel er blevet en del af dagligdagen.
Med samtaler, meditationer og fysiske øvelser guider jeg dig og hjælper dig med at genfinde den balance, som er så vigtig for at du kan trives og udvikle dig professionelt og personligt.
Jeg vil lære dig at så bro mellem hovedet og kroppen. Mellem det bevidste og det ubevidste.
Sådan skaber du vejen skabt for varig transformation.
Sådan skaber du vejen for et liv, hvor du igen står stærkt i dig selv, hvor du trives og er sund, glad, vital og kreativ.
Derfor er balance så vigtigt
Balance kan skabes for flere forskellige niveauer: balance mellem din maskuline og feminine energi, dine mange kirtler skal være i balance og strutte af vitalitet, dit chakrasystem skal være i balance, der skal være balance mellem dit sympatiske og parasympatiske nervesystem og selvfølgelig skal dit blodsukker også være i balance.
Når alt dette spiller, er din fysiske og mentale kondition så god, at du kan møde verden uden drama, uden at brænde ud og uden at blive syg.
Bag balancekonceptet ligger naturligvis en helhedstanke: Vi skal være hele mennesker for at kunne være den bedste version af os selv og kunne ”performe” bedst. Helhed og balance findes kun, når din indre og ydre verden er i sync.
Få mit nyhedsbrev
Stort og småt om et liv i større balance.
Samtidig får du e-bogen "Fra stress til balance"
Du kan til enhver tid framelde dig igen med et enkelt klik. Ved tilmelding accepterer du samtidig min persondatapolitik.